🌍 Scandinavische receptenAvondeten
Stegt Flæsk
Door Groceree
Ook bekend als Stegt flæsk med persillesovs · Deens krokant buikspek
Het nationale gerecht van Denemarken, zo gekozen bij een publieksstemming: plakken buikspek van 1 cm dik, op een rooster in de oven gebakken tot ze knapperig breken, met gekookte aardappelen en een witte peterseliesaus.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 4 porties
- Voorbereiding
- 15 min
- Kooktijd
- 30 min
- Totaal
- 55 min
Ingrediënten
Buikspek en aardappelen
buikspek800 g
aardappelen900 g
zout
Peterseliesaus
boter50 g
bloem50 g
melk600 ml
platte peterselie1 grote bos
nootmuskaat¼ tl
witte peper
Bereiding
Buikspek en aardappelen
- 01
Verwarm de oven voor op 220 °C. Snijd het in plakken van 1 cm. Bestrooi de plakken aan beide kanten met , laat ze 15 minuten liggen en dep ze dan droog.
- 02
Leg ze op een rooster boven een bakplaat en bak ze 25 tot 30 minuten, één keer gekeerd, tot ze knapperig en diep goudbruin zijn en vanbinnen niet meer roze. Op een rooster druipt het vet weg, en daardoor breken de plakken knapperig in plaats van slap te worden.
- 03
Schil intussen de en kook ze 15 tot 20 minuten in water met zout tot ze gaar zijn; giet ze daarna af.
Peterseliesaus
- 04
Smelt de , roer de erdoor en laat 2 minuten garen zonder dat het kleurt.
- 05
Verwarm de in een aparte pan. Voeg hem beetje bij beetje al kloppend toe aan de en tot de saus glad is, en laat 5 minuten zachtjes koken.
- 06
Hak de fijn en roer alles erdoor — veel meer dan je zou denken, de saus moet er groen van worden — samen met de , en .
- 07
Serveer het met de en giet de saus over de ; houd de knapperige plakken er vrij van.
Tips
- Bak op een rooster in de oven in plaats van in een koekenpan. Het vet loopt weg en elke plak wordt gelijkmatig knapperig, wat in een volle pan niet lukt.
- De saus gaat over de aardappelen, niet over het vlees. Buikspek met saus erover wordt meteen zacht.
- In 2014 bij een publieksstemming gekozen tot nationaal gerecht van Denemarken, vóór frikadeller.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 780 kcal
- Eiwit
- 32 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vet
- 54 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Scandinavische recepten
- ÆblekageGammeldags æblekage, de ouderwetse Deense appelkoek, gaat helemaal niet de oven in: grove vanille-appelcompote wordt koud in laagjes in een glazen schaal gelegd met paneermeel dat in boter en suiker krokant is geroosterd, en met lobbig geslagen slagroom. Stipjes rodebessengelei bovenop geven een frisse afsluiting aan de zoete, knapperige en romige lagen.
- OmenapiirakkaDeze alledaagse Finse appeltaart heeft geen taartdeeg nodig: een dik, boterig beslag met kardemom wordt in een taartvorm uitgestreken, bedekt met overlappende plakjes appel en bestrooid met kaneelsuiker. In een hete oven rijst de zachte cake goudbruin rond het fruit op.
- ÆbleskiverRonde, luchtige Deense pannenkoekballetjes, gebakken in een speciale pan met kuiltjes en tijdens het stollen gedraaid met een breinaald. Met kerst geserveerd met jam en poedersuiker.