🌍 Nordiska receptMiddag

Stegt flæsk

Av Groceree

Kallas även Stegt flæsk med persillesovs · Danskt stekt fläsk med persiljesås

Danmarks nationalrätt, utsedd genom en allmän omröstning: 1 cm tjocka skivor sidfläsk som ugnssteks på galler tills de knastrar, med kokt potatis och vit persiljesås.

Senast uppdaterad

Krispiga skivor ugnsstekt sidfläsk med kokt potatis och vit persiljesås
Portioner
4 portioner
Förberedelse
15 min
Tillagning
30 min
Totalt
55 min

Ingredienser

Fläsk och potatis

  • sidfläsk800 g
  • potatis900 g
  • salt

Persiljesås

  • smör50 g
  • vetemjöl50 g
  • mjölk600 ml
  • bladpersilja1 stort knippe
  • muskotnöt¼ tsk
  • vitpeppar

Instruktioner

Fläsk och potatis

  1. 01

    Sätt ugnen på 220°C. Skär i 1 cm tjocka skivor. skivorna på båda sidor och låt dem ligga i 15 minuter, och klappa dem sedan torra.

  2. 02

    Lägg dem på ett galler över en långpanna och ugnsstek i 25 till 30 minuter, och vänd dem en gång, tills de är krispiga och djupt gyllene utan något rosa kvar inuti. På gallret droppar fettet av, och det är det som gör att skivorna blir spröda i stället för slappa.

  3. 03

    Skala under tiden och koka den i saltat vatten i 15 till 20 minuter tills den är mjuk, och häll sedan av.

Persiljesås

  1. 04

    Smält , rör ner och fräs i 2 minuter utan att det tar färg.

  2. 05

    Värm i en separat kastrull. Tillsätt den lite i taget till och under vispning tills såsen är slät, och låt sjuda i 5 minuter.

  3. 06

    Finhacka och rör ner all persilja — mycket mer än det ser ut att behövas, såsen ska bli grön — tillsammans med , och .

  4. 07

    Servera med och såsen hälld över , och håll de krispiga skivorna fria från såsen.

Tips

  • Ugnsstek på galler i stället för att steka i panna. Fettet rinner av och varje skiva blir jämnt krispig, vilket en full stekpanna inte klarar.
  • Såsen ska på potatisen, inte på fläsket. Fläsk med sås på blir genast mjukt.
  • Utsågs till Danmarks nationalrätt i en allmän omröstning 2014 och slog då frikadeller.

Näringsvärde per portion

Kalorier
780 kcal
Protein
32 g
Kolhydrater
38 g
Fett
54 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Nordiska recept