🌍 Nordiske oppskrifterMiddag
Dansk stekt flesk med persillesaus
Av Groceree
Også kjent som Stegt flæsk · Stegt flæsk med persillesovs
Danmarks nasjonalrett, kåret ved folkeavstemning: 1 cm tykke skiver svinebryst stekt på rist i ovnen til de er knasende sprø, med kokte poteter og hvit persillesaus.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 30 min
- Totalt
- 55 min
Ingredienser
Flesk og poteter
svinebryst800 g
poteter900 g
salt
Persillesaus
smør50 g
hvetemel50 g
melk600 ml
bladpersille1 stor bunt
muskatnøtt¼ ts
hvit pepper
Fremgangsmåte
Flesk og poteter
- 01
Sett ovnen på 220°C. Skjær i skiver på 1 cm. skivene på begge sider og la dem ligge i 15 minutter, og tørk dem så godt.
- 02
Legg dem på en rist over et stekebrett og stek i 25 til 30 minutter, og snu dem én gang, til de er sprø og dypt gylne, uten noe rosa igjen inni. Risten lar fettet dryppe av, og det er det som gjør skivene knasende sprø i stedet for slappe.
- 03
Skrell imens og kok dem i saltet vann i 15 til 20 minutter til de er møre, og hell av vannet.
Persillesaus
- 04
Smelt , rør inn og la det surre i 2 minutter uten å ta farge.
- 05
Varm i en egen kjele. Ha den litt etter litt i og mens du visper, til sausen er glatt, og la den småkoke i 5 minutter.
- 06
Finhakk og rør inn alt sammen – langt mer enn det ser riktig ut, sausen skal bli grønn – sammen med , og den .
- 07
Server det sprø med , med sausen helt over og skivene holdt unna den.
Tips
- Stek på rist i ovnen i stedet for i stekepanne. Fettet renner av og hver skive blir jevnt sprø, noe en full panne ikke klarer.
- Sausen skal over potetene, ikke flesket. Flesk med saus over blir bløtt med en gang.
- Kåret til Danmarks nasjonalrett i en folkeavstemning i 2014, foran frikadeller.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 780 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohydrater
- 38 g
- Fett
- 54 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Nordiske oppskrifter
- Finsk eplepaiDenne finske hverdagspaien trenger ingen paideig: en tykk, smørrik røre smaksatt med kardemomme bres ut i en paiform, dekkes med epleskiver lagt omlott og drysses med kanelsukker. I varm ovn hever den myke kaken seg gyllen rundt frukten.
- ÆblekageGammeldags æblekage, Danmarks gammeldagse eplekake, stekes ikke i det hele tatt: grov eplekompott med vanilje legges kald i lag i en glassbolle med griljermel ristet sprøtt i smør og sukker, og med lett pisket krem. Prikker av ripsgelé på toppen gir en syrlig avslutning på de søte, sprø og kremete lagene.
- GløggRødvin varmet med kardemomme, kanel, nellik, ingefær og appelsinskall, forsterket med portvin og servert med skållede mandler og rosiner i glasset. Den skandinaviske juledrikken.