🌍 Nordiske oppskrifterMiddag

Dansk stekt flesk med persillesaus

Av Groceree

Også kjent som Stegt flæsk · Stegt flæsk med persillesovs

Danmarks nasjonalrett, kåret ved folkeavstemning: 1 cm tykke skiver svinebryst stekt på rist i ovnen til de er knasende sprø, med kokte poteter og hvit persillesaus.

Sist oppdatert

Sprø skiver ovnsstekt flesk med kokte poteter og hvit persillesaus
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
30 min
Totalt
55 min

Ingredienser

Flesk og poteter

  • svinebryst800 g
  • poteter900 g
  • salt

Persillesaus

  • smør50 g
  • hvetemel50 g
  • melk600 ml
  • bladpersille1 stor bunt
  • muskatnøtt¼ ts
  • hvit pepper

Fremgangsmåte

Flesk og poteter

  1. 01

    Sett ovnen på 220°C. Skjær i skiver på 1 cm. skivene på begge sider og la dem ligge i 15 minutter, og tørk dem så godt.

  2. 02

    Legg dem på en rist over et stekebrett og stek i 25 til 30 minutter, og snu dem én gang, til de er sprø og dypt gylne, uten noe rosa igjen inni. Risten lar fettet dryppe av, og det er det som gjør skivene knasende sprø i stedet for slappe.

  3. 03

    Skrell imens og kok dem i saltet vann i 15 til 20 minutter til de er møre, og hell av vannet.

Persillesaus

  1. 04

    Smelt , rør inn og la det surre i 2 minutter uten å ta farge.

  2. 05

    Varm i en egen kjele. Ha den litt etter litt i og mens du visper, til sausen er glatt, og la den småkoke i 5 minutter.

  3. 06

    Finhakk og rør inn alt sammen – langt mer enn det ser riktig ut, sausen skal bli grønn – sammen med , og den .

  4. 07

    Server det sprø med , med sausen helt over og skivene holdt unna den.

Tips

  • Stek på rist i ovnen i stedet for i stekepanne. Fettet renner av og hver skive blir jevnt sprø, noe en full panne ikke klarer.
  • Sausen skal over potetene, ikke flesket. Flesk med saus over blir bløtt med en gang.
  • Kåret til Danmarks nasjonalrett i en folkeavstemning i 2014, foran frikadeller.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
780 kcal
Protein
32 g
Karbohydrater
38 g
Fett
54 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Nordiske oppskrifter