🌍 Nordiske oppskrifterLunsj

Finsk laksesuppe

Av Groceree

Også kjent som Lohikeitto

Lohikeitto: poteter og purre småkokt i fiskekraft med allehånde, laks som legges i de siste fem minuttene, og en god mengde dill rørt inn etter at kjelen er tatt av varmen.

Sist oppdatert

En skål kremet finsk laksesuppe med biter av laks og potet og en haug hakket dill
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
25 min
Totalt
40 min

Ingredienser

  • laksefileter600 g
  • poteter600 g
  • purre1
  • gulrot (valgfritt)1
  • smør40 g
  • fiskekraft1 l
  • kremfløte200 ml
  • hel allehånde5
  • laurbærblad1
  • dill1 stor bunt
  • salt
  • hvit pepper

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skjær i skiver og i terninger om du bruker den, skrell og skjær dem i terninger, fjern skinnet fra laksen og skjær den i terninger på 4 cm, og hakk .

  2. 02

    Smelt i en tykkbunnet kjele og la og , om du bruker den, surre myke i 5 minutter uten at de tar farge.

  3. 03

    Ha i , , den og . La det småkoke i 12 til 15 minutter til er møre, men fortsatt holder formen.

  4. 04

    Hell i og la det komme tilbake til så vidt kokepunktet. Smak forsiktig til med og .

  5. 05

    Legg i laksen, skru ned varmen så overflaten så vidt beveger seg, og la den trekke i 5 minutter. Den er ferdig når den flaker seg mot kanten av en skje.

  6. 06

    Ta kjelen av varmen, fisk opp og rør inn det meste av .

  7. 07

    Øs suppen i skåler og topp med resten av .

Tips

  • Hel allehånde er det finske kjennetegnet her. Malt allehånde blir grumsete og grå; de hele kornene parfymerer kraften og blir liggende igjen i skålen.
  • Laksen går i sist og blir så vidt gjennomkokt. Laks som koker, blir tørr og melen og gjør suppen grumsete.
  • Dillen går i etter at kjelen er tatt av varmen. Dill som småkoker, mister alt det du hadde den i for.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
730 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
30 g
Fett
52 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Nordiske oppskrifter