🌍 Nordiske opskrifterFrokost

Finsk laksesuppe

Af Groceree

Også kendt som Lohikeitto

Lohikeitto: kartofler og porre kogt i fiskebouillon med allehånde, laks, der kommer i de sidste fem minutter, og en ordentlig mængde dild, der røres i, når gryden er taget af varmen.

Senest opdateret

En skål cremet finsk laksesuppe med stykker af laks og kartoffel og en bunke hakket dild
Portioner
4 portioner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
25 min
I alt
40 min

Ingredienser

  • laksefileter600 g
  • kartofler600 g
  • porre1
  • gulerod (valgfrit)1
  • smør40 g
  • fiskebouillon1 l
  • piskefløde200 ml
  • hel allehånde5
  • laurbærblade1
  • dild1 stort bundt
  • salt
  • hvid peber

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skær i skiver, skær i tern, hvis du bruger den, skræl , og skær dem i tern, tag skindet af , og skær dem i tern på 4 cm, og hak .

  2. 02

    Smelt i en tykbundet gryde, og svits og , hvis du bruger den, i 5 minutter, uden at de tager farve.

  3. 03

    Tilsæt , , den og . Lad det simre i 12-15 minutter, til er møre, men stadig holder formen.

  4. 04

    Hæld i, og lad suppen komme tilbage til en ganske svag simren. Smag forsigtigt til med og .

  5. 05

    Læg laksen i, skru ned for varmen, så overfladen knap bevæger sig, og lad den trække i 5 minutter. Den er færdig, når den deler sig i flager ved kanten af en ske.

  6. 06

    Tag gryden af varmen, fisk op, og rør det meste af i.

  7. 07

    Øs suppen op i skåle, og top med resten af .

Tips

  • Hel allehånde er det finske kendetegn her. Stødt allehånde bliver mudret og grå; de hele korn parfumerer suppen og bliver liggende i skålen.
  • Laksen kommer i til sidst og bliver kun lige netop tilberedt. Kogt laks bliver kridtet og gør suppen grumset.
  • Dilden kommer i, når gryden er taget af varmen. Dild, der simrer med, mister alt det, der fik dig til at tilsætte den.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
730 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
30 g
Fedt
52 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Nordiske opskrifter, du også kan prøve