🌍 Receitas nórdicasAlmoço
Sopa finlandesa de salmão
Por Groceree
Também conhecido como Lohikeitto
Lohikeitto: batata e alho-poró cozidos em fogo brando em caldo de peixe com pimenta-da-jamaica, o salmão acrescentado só nos últimos cinco minutos e bastante endro misturado fora do fogo.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 15 min
- Cozimento
- 25 min
- Total
- 40 min
Ingredientes
filés de salmão600 g
batata600 g
alho-poró1
cenoura (opcional)1
manteiga40 g- caldo de peixe1 l
- creme de leite fresco200 ml
- pimenta-da-jamaica em grão5
folha de louro1
endro1 maço grande
sal
pimenta-branca
Modo de preparo
- 01
Corte o em rodelas e a em cubinhos, se for usar, descasque a e corte-a em cubos, tire a pele do e corte-o em cubos de 4 cm e pique o .
- 02
Derreta a em uma panela de fundo grosso e refogue o e a , se for usar, por 5 minutos, sem deixar dourar.
- 03
Junte a , o , a inteira e a . Cozinhe em fogo brando por 12 a 15 minutos, até a ficar macia, mas ainda inteira.
- 04
Despeje o e volte a um fervor bem suave. Tempere com cuidado com e .
- 05
Coloque o , abaixe o fogo até a superfície mal se mexer e cozinhe por 5 minutos. Está pronto quando se desfaz em lascas na beirada de uma colher.
- 06
Tire a panela do fogo, retire a e misture a maior parte do .
- 07
Sirva em tigelas com uma concha e cubra com o restante do .
Dicas
- A pimenta-da-jamaica inteira é a assinatura finlandesa aqui. Moída, ela fica turva e acinzentada; os grãos perfumam o caldo e ficam no fundo da tigela.
- O salmão entra por último e mal cozinha. Salmão fervido fica farinhento e turva a sopa.
- O endro entra fora do fogo. Endro cozido perde tudo o que fez você colocá-lo.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 730 kcal
- Proteínas
- 36 g
- Carboidratos
- 30 g
- Gorduras
- 52 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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