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Desayuno inglés completo

Por Groceree

Tocino, salchichas, huevos, moronga, jitomate, champiñones y frijoles, cocinados en el orden correcto para que todo llegue caliente al plato al mismo tiempo.

Última actualización

Un plato de desayuno inglés completo con tocino, salchichas, huevo estrellado, moronga, jitomate, champiñones, frijoles y pan tostado
Porciones
2 porciones
Preparación
10 min
Cocción
25 min
Total
35 min

Ingredientes

  • salchichas de cerdo4
  • tocino de lomo4 rebanadas
  • moronga4 rebanadas
  • huevos2
  • jitomates2
  • champiñones chicos150 g
  • frijoles horneados en salsa de tomate400 g
  • pan de caja2 rebanadas
  • mantequilla15 g
  • aceite de girasol1 cda
  • sal
  • pimienta negra

Instrucciones

  1. 01

    Calienta el horno a 120 °C y mete un plato para ir manteniendo caliente lo que vayas sacando.

  2. 02

    Empieza las en un sartén frío a fuego medio-bajo: necesitan de 15 a 20 minutos y agarran color mejor si parten de frío. Voltéalas de vez en cuando, hasta que estén doradas por todos lados y bien cocidas, sin nada rosado por dentro.

  3. 03

    A los 5 minutos parte los a la mitad y agrégalos al mismo sartén con el corte hacia abajo, junto con los ; sazónalos con y y deja que se impregnen de la grasa de las salchichas.

  4. 04

    Calienta los en una cacerola chica a fuego bajo.

  5. 05

    Agrega el al sartén y fríelo de 2 a 3 minutos por lado. Pasa al horno tibio todo lo que ya esté listo.

  6. 06

    Fríe la 2 minutos por lado: solo necesita calentarse por dentro y se deshace si la mueves de más.

  7. 07

    Fríe los al final en el mismo sartén con un poco de , bañando las claras con la grasa a cucharadas, y tuesta el mientras se hacen.

  8. 08

    Unta con el pan de caja tostado y sirve todo al mismo tiempo.

Notas

  • El orden es toda la técnica: las salchichas primero porque son las que más tardan, y los huevos al final porque no esperan a nadie.
  • Un sartén, no cuatro. Cada cosa que cocinas sazona la grasa para la siguiente.
  • Mantén el horno bajo: más caliente reseca justo lo que quieres conservar caliente.

Información nutricional por porción

Calorías
1040 kcal
Proteína
56 g
Carbohidratos
68 g
Grasas
60 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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