🌍 Receitas do Leste EuropeuAlmoço
Solyanka
Por Groceree
Também conhecido como Solianka · Sbornaya solyanka
Uma sopa azeda e salgada de várias carnes defumadas e curadas, com picles de pepino, azeitonas, alcaparras e limão. Comida de restaurante russo e um remédio tradicional para a ressaca.
Última atualização

- Rendimento
- 6 porções
- Preparo
- 25 min
- Cozimento
- 45 min
- Total
- 1 h 10 min
Ingredientes
caldo de carne1,8 l
linguiça defumada200 g
presunto cozido200 g
salsicha3
carne bovina cozida200 g
picles de pepino azedo4- salmoura dos picles150 ml
cebola1
extrato de tomate3 colher de sopa
azeitonas pretas100 g
alcaparras2 colher de sopa
limão-siciliano1
manteiga30 g
folha de louro2
creme azedo150 ml
endro3 colher de sopa
sal
Modo de preparo
- 01
Fatie fino a e corte os picles de pepino em tirinhas. Use picles , e não os adocicados. Refogue a na por 8 minutos, até amolecer, depois misture o e cozinhe por 3 minutos, até escurecer.
- 02
Junte os picles e cozinhe por mais 5 minutos: é fritar os picles que dá profundidade à solyanka.
- 03
Despeje o e a , junte as e deixe levantar fervura branda.
- 04
Corte a , o , as e a carne em tiras e doure-os rapidamente numa frigideira à parte; depois junte tudo à panela.
- 05
Cozinhe em fogo brando por 20 minutos.
- 06
Junte as , sem caroço se necessário, e as e cozinhe por mais 5 minutos. Prove antes de pôr — entre a salmoura, as e as carnes curadas, costuma haver de sobra — e tempere só se precisar.
- 07
Fatie o e pique o . Sirva com uma rodela de limão em cada tigela, uma colherada de e o .
Dicas
- Quanto mais tipos de carne, melhor. A sbornaya solyanka existe justamente para aproveitar sobras de vários defumados e curados.
- A salmoura dos picles é ingrediente, não sobra. É ela que traz a maior parte da acidez da sopa.
- Só ponha sal no finalzinho. É muito mais fácil acrescentar do que consertar.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 420 kcal
- Proteínas
- 26 g
- Carboidratos
- 14 g
- Gorduras
- 28 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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