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Shish tawook
Por Groceree
Também conhecido como Tavuk şiş · Shish taouk · Espetinho de frango libanês
Frango marinado em iogurte, limão-siciliano, alho e extrato de tomate, enfiado em espetos e grelhado até tostar. Servido com toum, o molho de alho, picles e pão sírio.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 15 min
- Total
- 4 h 35 min
Ingredientes
Frango
sobrecoxa de frango sem osso e sem pele800 g
iogurte grego150 g
limão-siciliano1
dentes de alho4
extrato de tomate1 colher de sopa
páprica doce1 colher de chá
orégano seco1 colher de chá
azeite de oliva3 colher de sopa
sal1½ colher de chá
Toum e acompanhamentos
dentes de alho6
óleo vegetal150 ml
limão-siciliano1- pão sírio sem glúten4
picles de pepino4
Modo de preparo
Frango
- 01
Esprema o suco de um e amasse os 4 . Misture o , o suco de , o , o , a , o , o e 1 colher de chá do .
- 02
Corte as sobrecoxas de frango em cubos de 3 cm e envolva-os na marinada. Cubra e deixe marinar na geladeira por menos 4 horas, ou de um dia para o outro. O amacia a carne.
- 03
Aqueça uma grelha ou churrasqueira em fogo alto. Enfie o nos espetos (deixe os de madeira de molho em água por 30 minutos antes) e grelhe por 10 a 12 minutos, virando, até tostar nas bordas e ficar bem cozido, sem nenhuma parte rosada por dentro e com o suco saindo transparente.
Toum
- 04
Esprema o suco do segundo . Em um miniprocessador, ou com um mixer de mão em um copo estreito, bata os 6 com o restante do e um pouco do suco de até formar uma pasta.
- 05
Com o aparelho ligado, junte o em um fio o mais fino possível, alternando com o restante do suco de , até emulsionar em um molho branco e aerado, como uma maionese.
- 06
Sirva o no com o toum e os .
Dicas
- Tavuk şiş, em turco, e shish tawook, em árabe, são as mesmas palavras — frango no espeto — e o mesmo prato.
- No toum, o óleo tem de entrar bem devagar, senão o molho não emulsiona. É uma maionese de alho sem ovo.
- Se o toum talhar, bata um dente de alho novo com um pouco de suco de limão-siciliano e junte aos poucos o molho talhado.
- Guarde o toum que sobrar coberto na geladeira e use em até 1 semana.
- A sobrecoxa fica mais suculenta que o peito na grelha quente.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 880 kcal
- Proteínas
- 45 g
- Carboidratos
- 38 g
- Gorduras
- 60 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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