🌍 Receitas do Leste EuropeuJantar
Frango à Kyiv
Por Groceree
Peito de frango enrolado em uma manteiga de alho e salsinha, empanado, frito até dourar e terminado no forno, de modo que a manteiga ainda esteja líquida quando a casca é cortada. Congelar a manteiga até ficar dura e empanar os pacotinhos duas vezes é o que a mantém dentro do frango em vez de na frigideira.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 40 min
- Cozimento
- 25 min
- Total
- 2 h 30 min
Ingredientes
Manteiga de alho
manteiga150 g
alho4 dentes
salsinha4 colher de sopa
limão-siciliano (opcional)½
sal½ colher de chá
pimenta-do-reino
Frango
peitos de frango sem pele4
sal
Empanado
farinha de trigo80 g
ovos3
farinha de rosca200 g
óleo de girassol500 ml
Modo de preparo
Manteiga de alho
- 01
Amasse o até virar pasta, pique fino a e rale a casca do . Bata a amolecida com o , a , as raspas de limão, o e a até ficar verde por igual.
- 02
Coloque sobre um filme plástico, enrole em um cilindro de uns 3 cm de diâmetro e torça bem as pontas. Congele por pelo menos 1 hora, até ficar duro a ponto de bater na bancada.
- 03
Corte o cilindro congelado em quatro bastões iguais e devolva ao congelador enquanto prepara o frango. que amoleceu escapa emenda na hora de fechar o pacotinho, e aí tudo vaza na frigideira.
Frango
- 04
Deite cada peito na tábua e abra um bolso fundo na horizontal lado mais grosso, parando a cerca de 1 cm das outras bordas para que o bolso continue fechado nos três lados.
- 05
Cubra com filme plástico e bata as partes mais grossas com um rolo até o ficar com 1 cm parelho, trabalhando do meio para fora. Não afine as bordas; é delas que vem a vedação.
- 06
Tempere por dentro do bolso com um pouco do , enfie um bastão de congelada e aperte a abertura para fechar. Dobre qualquer aba solta de carne sobre a emenda e modele o pacotinho em um oval caprichado.
Empanado
- 07
Separe três tigelas rasas com a , os batidos e a , e tempere a com o restante do .
- 08
Passe um pacotinho na farinha, depois no ovo, depois na farinha de rosca, apertando a farinha de rosca com firmeza. Em seguida passe de novo pelo ovo e pela farinha de rosca, uma segunda vez. A camada dupla é o seguro: a primeira tapa a emenda, a segunda cobre o que a primeira deixou passar.
- 09
Confira cada pacotinho de todos os lados procurando falhas e ponha farinha de rosca em qualquer uma que encontrar. Leve os pacotinhos prontos à geladeira, com a emenda para baixo, por pelo menos 30 minutos.
Cozimento
- 10
Aqueça o forno a 190 °C. Despeje o em uma panela funda até uns 3 cm de altura e leve a 170 °C, quando uma migalha de jogada dentro chia firme e sobe em 2 segundos.
- 11
Frite dois pacotinhos por vez, com a emenda para baixo primeiro, por cerca de 2 minutos de cada lado, até ficarem bem dourados. Tire com uma escumadeira e não com pinça, que pode rachar a casca, e escorra sobre uma grade.
- 12
Passe para uma assadeira e asse por 15 a 18 minutos, até um termômetro enfiado na carne ao lado da marcar 75 °C.
- 13
Deixe descansar por 3 minutos e sirva na hora, inteiro, para que cada pessoa tenha o momento em que a escorre.
Dicas
- A manteiga tem que entrar congelada e dura. Todo o resto da receita é empanado comum, e quase todo frango à Kyiv que estoura é caso de manteiga que estava apenas gelada.
- Fritar e depois assar é proposital. Só a fritura doura a casca muito antes de um pacotinho de 1 cm cozinhar por dentro, e só o forno deixa a farinha de rosca pálida e seca.
- Os pacotinhos empanados congelam bem por um mês, abertos em uma assadeira e depois ensacados. Prepare direto do congelador: frite como acima e asse por 35 a 40 minutos, conferindo a temperatura da carne em vez de chutar.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 700 kcal
- Proteínas
- 48 g
- Carboidratos
- 30 g
- Gorduras
- 42 g
Estimativa com base nos ingredientes.
Do vídeo para a lista de compras
Viu uma receita no Instagram, TikTok ou YouTube? Compartilhe com o Groceree e os ingredientes vão para a lista que toda a casa compartilha.

Encontre um vídeo de receita
01Encontre um vídeo de receita
Qualquer receita no Instagram, TikTok, YouTube ou em um site.

Encontre um vídeo de receita
Groceree02Compartilhe com o Groceree
Toque em Compartilhar e escolha o Groceree. O app lê a receita para você.
03A receita está no app
Ingredientes, quantidades e passos, pronta para cozinhar.
04Escolha o que você precisa
Desmarque o que já tem no armário e adicione o resto.
05Está na lista compartilhada
Organizada por corredor, em todos os celulares da casa, em tempo real.
Mais receitas do Leste Europeu
- SharlotkaO bolo de maçã do dia a dia na Rússia: ovos e açúcar batidos até ficarem grossos e claros, a farinha incorporada à mão e a massa aerada despejada sobre uma fôrma cheia de pedaços de maçã ácida. Não leva fermento: só os ovos fazem o pão de ló crescer, e ele assa leve e úmido em volta das maçãs macias e azedinhas, sob uma casquinha fina e crocante de açúcar.
- Tykvennaya kashaO mingau russo de painço das manhãs de outono: abóbora em cubinhos cozida na água até amolecer, depois o painço bem lavado e então o leite integral com um pouco de açúcar, tudo cozido em fogo baixo até ficar grosso, cremoso e laranja. A manteiga entra no final, e 20 a 30 minutos opcionais no forno dão a película dourada e a textura assada da kasha feita no tradicional forno russo.
- AjvarPimentões vermelhos e berinjela assados até ficarem tostados, descascados, picados e cozidos devagar no óleo de girassol com alho e vinagre até virarem uma pasta doce e defumada. Feito em grandes quantidades todo outono nos Bálcãs.
- Todas as receitas do Leste EuropeuReceitas do Leste Europeu, da Ucrânia aos Bálcãs: borscht, paprikash de frango e burek, com quantidades exatas e o que falta numa lista compartilhada.