🇲🇽 Meksikanske oppskrifterMiddag

Chiles rellenos

Av Groceree

Poblanochili svidd og skrelt, fylt med ost, dyppet i en luftig eggerøre og stekt til de blåses opp, og så servert i en tynn tomatkraft i stedet for en tykk saus.

Sist oppdatert

Fylte poblanochili i røre i en grunn dam av tomatkraft, én skåret opp så osten vises
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
45 min
Tilberedning
25 min
Totalt
1 t 10 min

Ingredienser

Chili

  • poblanochili8
  • mozzarella300 g
  • hvetemel60 g
  • egg4
  • matolje400 ml
  • salt

Kraft

  • tomater600 g
  • hvit løk½
  • hvitløksfedd2
  • kyllingbuljong400 ml
  • laurbærblad1
  • matolje1 ss

Fremgangsmåte

Chili

  1. 01

    Svi rett over en flamme eller under en varm grill til de er svarte over det hele.

  2. 02

    Legg dem i en bolle dekket med en tallerken i 10 minutter, og gni så av skallet. Ikke skyll dem under springen, for da skyller du bort smaken.

  3. 03

    Skjær en spalte i hver chili og ta forsiktig ut frøene, men la stilken sitte på.

  4. 04

    Skjær i staver, stikk dem inn i og trykk hver spalte sammen.

Kraft

  1. 05

    Kjør , og glatt, og stek så puréen i oljen i 5 minutter til den mørkner.

  2. 06

    Ha i buljongen og og la det småkoke i 15 minutter. Den skal forbli tynn – en skal ligge i, ikke en saus som skal dekke dem.

Røre og frityrsteking

  1. 07

    Skill . Pisk eggehvitene stive, og visp så inn plommene én om gangen med en klype . Røren skal holde formen.

  2. 08

    Vend hver fylte i mel og rist av overskuddet. er det som gir røren noe å feste seg til.

  3. 09

    Varm oljen i en dyp stekepanne på rundt 20 cm i diameter, så den står minst 1 cm høyt, til 180°C. Hold en i stilken, dekk den med røren og senk den ned i oljen.

  4. 10

    Stek i 3 til 4 minutter mens du øser varm over toppen, til den er blåst opp og gyllen. La den renne av.

  5. 11

    Øs i dype tallerkener og legg oppi.

Tips

  • Ikke skyll det svidde skallet av under vann. Det går raskere, men tar med seg det meste av røyksmaken.
  • Alltid mel før røre. Hopper du over det, glir røren av i oljen.
  • Tomaten er en tynn kraft under, ikke en tykk saus som helles over. Helles den over, faller røren du nettopp har jobbet for sammen.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
650 kcal
Protein
25 g
Karbohydrater
30 g
Fett
48 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Meksikanske oppskrifter