🇲🇽 Meksikanske oppskrifterMiddag
Chiles rellenos
Av Groceree
Poblanochili svidd og skrelt, fylt med ost, dyppet i en luftig eggerøre og stekt til de blåses opp, og så servert i en tynn tomatkraft i stedet for en tykk saus.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 45 min
- Tilberedning
- 25 min
- Totalt
- 1 t 10 min
Ingredienser
Chili
- poblanochili8
mozzarella300 g
hvetemel60 g
egg4
matolje400 ml
salt
Kraft
tomater600 g
hvit løk½
hvitløksfedd2
kyllingbuljong400 ml
laurbærblad1
matolje1 ss
Fremgangsmåte
Chili
- 01
Svi rett over en flamme eller under en varm grill til de er svarte over det hele.
- 02
Legg dem i en bolle dekket med en tallerken i 10 minutter, og gni så av skallet. Ikke skyll dem under springen, for da skyller du bort smaken.
- 03
Skjær en spalte i hver chili og ta forsiktig ut frøene, men la stilken sitte på.
- 04
Skjær i staver, stikk dem inn i og trykk hver spalte sammen.
Kraft
- 05
Kjør , og glatt, og stek så puréen i oljen i 5 minutter til den mørkner.
- 06
Ha i buljongen og og la det småkoke i 15 minutter. Den skal forbli tynn – en skal ligge i, ikke en saus som skal dekke dem.
Røre og frityrsteking
- 07
Skill . Pisk eggehvitene stive, og visp så inn plommene én om gangen med en klype . Røren skal holde formen.
- 08
Vend hver fylte i mel og rist av overskuddet. er det som gir røren noe å feste seg til.
- 09
Varm oljen i en dyp stekepanne på rundt 20 cm i diameter, så den står minst 1 cm høyt, til 180°C. Hold en i stilken, dekk den med røren og senk den ned i oljen.
- 10
Stek i 3 til 4 minutter mens du øser varm over toppen, til den er blåst opp og gyllen. La den renne av.
- 11
Øs i dype tallerkener og legg oppi.
Tips
- Ikke skyll det svidde skallet av under vann. Det går raskere, men tar med seg det meste av røyksmaken.
- Alltid mel før røre. Hopper du over det, glir røren av i oljen.
- Tomaten er en tynn kraft under, ikke en tykk saus som helles over. Helles den over, faller røren du nettopp har jobbet for sammen.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 650 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbohydrater
- 30 g
- Fett
- 48 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Meksikanske oppskrifter
- Calabaza en tachaSøtsaken Mexico lager til Día de Muertos: gresskarbåter med skallet på, småkokt langsomt i piloncillosirup med kanel, nellik og appelsin til de er mørke, blanke og kandiserte helt gjennom. Den første timen under lokk slipper gresskaret saften sin, og deretter øses båtene uten lokk mens sirupen koker inn til en tykk glasur, så de holder seg hele.
- Agua frescaModen vannmelon kjørt med kaldt vann, limesaft og litt sukker, silt og helt over is. Den enkleste av aguas frescas, som selges fra store glasskrukker på alle meksikanske markeder og taquerias.
- Arroz con lecheRis som først småkokes i vann med en kanelstang og deretter langsomt i melk med kondensert melk og vanilje, til den er kremet og løs, med rosiner og kanel på toppen. Mexicos trøstedessert, som spises varm eller kald.
- Alle Meksikanske oppskrifterMeksikanske oppskrifter fra birria-tacos og enchiladas rojas med kylling til guacamole og flan, med riktig tørket chili navngitt og lagt på handlelisten.