🇲🇽 Mexicanske opskrifterAftensmad
Chiles rellenos
Af Groceree
Poblano-chilier svedet og flået, fyldt med ost, dyppet i en luftig æggedej og stegt, til de er pustet op, og serveret i en tynd tomatsuppe i stedet for en tyk sauce.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 45 min
- Tilberedning
- 25 min
- I alt
- 1 t 10 min
Ingredienser
Chilier
- poblano-chili8
mozzarella300 g
hvedemel60 g
æg4
neutral olie400 ml
salt
Suppe
tomater600 g
hvidt løg½
fed hvidløg2
hønsebouillon400 ml
laurbærblade1
neutral olie1 spsk
Fremgangsmåde
Chilier
- 01
Svid direkte over en gasflamme eller under en varm ovngrill, til de er sorte over det hele.
- 02
Læg dem i en skål dækket med en tallerken i 10 minutter, og gnid så skindet af. Skyl dem ikke under hanen, for så skyller du smagen væk.
- 03
Skær en slids ned langs hver chili, og træk forsigtigt kernerne ud, men lad stilken sidde.
- 04
Skær i stave, skub dem ind i , og tryk hver slids sammen.
Suppe
- 05
Blend , og , og steg så puréen i i 5 minutter, til den bliver mørkere.
- 06
Tilsæt bouillonen og , og lad det simre i 15 minutter. Suppen skal forblive tynd – en , som kan ligge i, ikke en sauce, der skal dække dem.
Frituredej og stegning
- 07
Skil æggene. Pisk æggehviderne stive, og pisk så blommerne i én ad gangen med en knivspids . Dejen skal kunne holde formen.
- 08
Vend hver fyldt i mel, og ryst det overskydende af. er det, der giver dejen noget at hæfte på.
- 09
Varm op til 180 °C i en dyb pande på cirka 20 cm i diameter, så den står mindst 1 cm højt. Hold en i stilken, vend den i dejen, og sænk den ned i .
- 10
Steg den i 3-4 minutter, mens du øser varm over toppen, til den er pustet op og gylden. Lad den dryppe af.
- 11
Øs op i dybe tallerkener, og læg i den.
Tips
- Skyl ikke det svedne skind af under vand. Det går hurtigere, men det tager det meste af røgsmagen med sig.
- Altid mel før dej. Springer du det over, glider dejen af i olien.
- Tomaten er en tynd suppe nedenunder, ikke en tyk sauce hældt over. Hældes den over, falder den dej sammen, du lige har arbejdet for.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 650 kcal
- Protein
- 25 g
- Kulhydrat
- 30 g
- Fedt
- 48 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Mexicanske opskrifter, du også kan prøve
- Calabaza en tachaMexicos søde ret til Día de Muertos: både af græskar med skræl, simret langsomt i piloncillosirup med kanel, nelliker og appelsin, til de er mørke, blanke og kandiserede helt igennem. Den første time under låg lader græskarret afgive sin saft, og derefter koger siruppen ind uden låg til en tyk glasur, mens bådene overøses og forbliver hele.
- Agua frescaModen vandmelon blendet med koldt vand, limesaft og lidt sukker, sigtet og hældt over is. Den enkleste af de aguas frescas, der sælges fra store glaskrukker på alle mexicanske markeder og i alle taquerías.
- Arroz con lecheRis kogt først i vand med en kanelstang og derefter langsomt i mælk med kondenseret mælk og vanilje, til den er cremet og løs, med rosiner og kanel på toppen. Mexicos trøstedessert, der spises lun eller kold.
- Mexicanske opskrifter — se alleMexicanske opskrifter fra birria-tacos og enchiladas rojas med kylling til guacamole og flan, med de rigtige tørrede chilier nævnt og sat på indkøbslisten.