Ensalada César
Por Groceree
Hojas enteras de lechuga romana en un aliño emulsionado con yema de huevo, anchoa, ajo y limón, con picatostes fritos en aceite de oliva. Sin pollo y sin nata.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 25 min
- Cocción
- 10 min
- Total
- 35 min
Ingredientes
Aliño
yema de huevo2
filetes de anchoa6
dientes de ajo1
mostaza de Dijon1 cdta
limón1
salsa Worcestershire1 cdta
aceite de oliva150 ml
parmesano50 g
pimienta negra
Ensalada
lechuga romana2 piezas
pan blanco4 rebanadas
aceite de oliva4 cda
parmesano40 g
sal
Instrucciones
Aliño
- 01
Machaca las y el en un bol hasta formar una pasta.
- 02
Separa los , guardando las claras para otro uso, y exprime el . Incorpora batiendo las , la , el zumo de y la .
- 03
Añade el gota a gota al principio, sin dejar de batir, y después en un hilo fino cuando haya ligado. Si lo echas deprisa, se cortará.
- 04
Ralla finos los 50 g de e incorpóralos batiendo con abundante recién molida. Debe quedar lo bastante espeso para napar una cuchara.
Ensalada
- 05
Quita la corteza al , rómpelo en trozos irregulares y fríelo en el a fuego medio hasta que esté dorado y crujiente por todos lados. Escúrrelo y sálalo.
- 06
Deja enteras las hojas de lechuga romana, o parte por la mitad las grandes. La César se comía con los dedos, hoja a hoja, y las hojas enteras sujetan mejor el .
- 07
Lava y seca bien las hojas. Las hojas mojadas son el principal motivo de que una César quede aguada.
- 08
Mezcla las hojas con el hasta que todas queden cubiertas y añade después los picatostes.
- 09
Termina con los 40 g de , en lascas hechas con un pelador, y más .
Notas
- Las anchoas no son opcionales ni un añadido moderno. La salsa Worcestershire, que usaba la receta original, ya lleva anchoa.
- Sin nata. La emulsión de yema y aceite es lo que la hace cremosa, y la nata es un atajo que sabe a atajo.
- Seca bien las hojas en una centrifugadora o con un paño. El agua que queda en las hojas aclara el aliño y lo hace resbalar de la ensalada.
- El aliño lleva yemas de huevo crudas; usa huevos muy frescos o pasteurizados y no lo sirvas a embarazadas, niños pequeños ni personas mayores.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 600 kcal
- Proteínas
- 15 g
- Hidratos
- 17 g
- Grasas
- 52 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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